Envelhecimento
Envelhecimento Ativo
Entende-se por envelhecimento as alterações
fisiológicas que ocorrem ao longo do tempo em organismos multicelulares. Para
detalhar mais um pouco, tais alterações acontecem nas moléculas e nas células
que acabam por prejudicar o funcionamento dos órgãos e do organismo em geral.
Podem-se dividir as causas de tal período levando em consideração a genética, o
estilo de vida e o ambiente em que uma pessoa vive.
A genética explica o envelhecimento através da
divisão das células (mitose). Nesse processo de divisão, as sequências de DNA
se encurtam fazendo com que haja a perda progressiva da capacidade de
renovação. O estilo de vida que uma pessoa leva pode contribuir bastante para o
seu envelhecimento como, por exemplo, o sedentarismo que faz com que um
indivíduo acumule gorduras e açúcares no organismo, dificultando a ação dos
órgãos. O ambiente também favorece ou não a longevidade de um indivíduo, já que
a poluição, o abastecimento sanitário precário, o excesso de trabalho e outros
fatores podem aumentar a probabilidade de envelhecimento precoce.
Segundo a Organização Mundial de Saúde é
considerada idosa qualquer pessoa a partir de 60 anos de idade, mas vale
lembrar que tal consideração é avaliada segundo o envelhecimento fisiológico, o
que não impede uma pessoa de ser social e intelectualmente ativa. A saúde
intelectual e física nesse processo é de grande valia. Essas podem ser
equilibradas através de atividades sociais e de lazer que não deixam com que o
indivíduo em fase de envelhecimento se sinta excluído da sociedade e incapaz de
exercer funções.
Os principais problemas que ocorrem durante o
período de envelhecimento são os danos no sistema nervoso central (que
comprometem a memória tornando-a mais fraca com o passar do tempo) e problemas
psicológicos. A expressão “envelhecimento ativo” tem crescido consideravelmente,
assim como o número de seus adeptos. Trata-se de envelhecer priorizando, além
de atividades sociais, as afetivas, profissionais e amorosas. Essas atividades
preenchem o dia dos idosos deixando-os ocupados e tornando-os presas mais
difíceis aos problemas de saúde e psicológicos.
Por Gabriela Cabral
Equipe Brasil Escola
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