Mensagem de Reflexão

Agradeça por tudo

Você já percebeu que através do que você faz e da maneira como você vive e pensa, você pode ajudar ou atrapalhar o estado do mundo. Não se deixe mais atrair pelo rodamoinho de caos e confusão, de destruição e devastação, e comece agora a se concentrar na maravilha e na beleza do mundo à volta. Agradeça por tudo. Abençoe todas as pessoas e tudo que você contactar. Recuse-se a ver o que existe de ruim nas pessoas, coisas ou acontecimentos, e procure sempre pelo que há de melhor. Não seja como o avestruz, escondendo a cabeça na areia e se recusando a encarar a realidade do mundo. Simplesmente procure e concentre-se no que há de melhor em tudo e em todos. Você é um pequeno mundo dentro de você mesmo. Existindo paz, harmonia, amor e compreensão bem dentro do seu pequeno mundo, você refletirá tudo isso para o mundo à sua volta. E quando você conseguir isto, estará começando a ajudar toda a condição atual do mundo.

AUTOR DESCONHECIDO

Dica de Saúde

Dicas Saudáveis

 
É recomendável beber ao menos 1,5L de água por dia.

É do conhecimento de todos que uma alimentação saudável aliada a exercícios físicos são atitudes importantes para uma qualidade de vida melhor. Além dessas, pesquisas indicam que você pode adotar outras maneiras mais simples ainda para favorecer sua saúde. Veja:

• Programe o fim de semana. De acordo com a pesquisa, projetar algo bom provoca mudanças no cérebro, além da pessoa ter a velocidade dos batimentos cardíacos e a pressão sanguínea diminuídas;
• Utilize uma quantidade maior de protetor solar. Grande parte das mulheres usa uma pequena quantidade de bloqueador solar no rosto, equivalente ao tamanho de uma ervilha. Mas para que o produto seja eficaz, dobre a quantidade;
• Fuja um pouco da rotina. Entre tantos afazeres, tente quebrar a rotina, faça uma caminhada, visite um amigo, brinque com as crianças, sente em um lugar para observar a natureza. Estudos indicam que isso diminui o estresse e pode prevenir problemas cardíacos;
• Dispense tempo às amizades. Pessoas solitárias são mais propensas a desenvolver problemas de saúde relacionados ao estresse, como hipertensão e doenças cardíacas;
• Não beba em excesso. Segundo uma pesquisa norte-americana, mais de um drinque diário significa risco para as mulheres, podendo aumentar a chance de desenvolver câncer de mama;
• Atente-se para sua alimentação. Coma devagar, varie sempre os alimentos e evite o sal, já que ele faz a pressão aumentar;
• Durma o suficiente. O sono é uma necessidade básica, como se alimentar e beber água. As pessoas que dormem um tempo inferior àquele que é necessário ganham peso com maior facilidade e podem desenvolver diabetes e depressão.

Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

Doador anônimo compra próteses rosa high-tech para menina amputada

Uma menina inglesa que perdeu metade dos braços e das pernas por causa de uma meningite ganhou de presente de Natal próteses cor-de-rosa para poder andar novamente.

Charlotte Nott, de 5 anos, contraiu há dois anos a forma mais letal dessa infecção que atinge as meninges, membranas que protegem o cérebro e a medula espinhal. Os médicos do Hospital John Radcliffe, em Oxford, conseguiram salvar a vida da menina, mas tiveram que amputar os dois membros superiores abaixo dos cotovelos e os dois inferiores abaixo dos joelhos.

Charlotte acima, em 2010, após a cirurgia, e nas outras fotos já com a prótese (Foto: Daily Mail/Reprodução)

Em junho do ano passado, Charlotte recebeu as primeiras próteses do Serviço Nacional de Saúde (NHS, na sigla em inglês) do Reino Unido, mas tinha dificuldade para andar com elas. A menina só conseguiu agora caminhar confortavelmente de novo, depois que um doador anônimo comprou próteses de última geração para ela, no valor de quase R$ 20,2 mil.

Segundo a mãe, Jenny Daniels, de 31 anos, a filha ficou muito feliz e agora ninguém mais a segura. No fim de 2010, a mulher e o marido, Alex, se preparavam para sair de férias com a menina e o caçula George quando a pequena desenvolveu uma infecção generalizada chamada septicemia meningocócica, que pode ser provocada tanto por vírus quanto por bactérias.

Os pais notaram que Charlotte apresentava manchas roxas no peito e chamaram o serviço de emergência. Assim que chegou ao hospital, a criança teve falência múltipla dos órgãos, mas sobreviveu. A equipe médica conseguiu impedir a propagação da doença, mas cinco dias depois os dedos das mãos e dos pés da paciente estavam pretos – pela gangrena – e tiveram que ser amputados em janeiro do ano passado.

Passada a operação e a fase de recuperação, a menina aprendeu a desenhar com a boca e a rastejar para se locomover pela casa. Depois, conheceu a amiguinha Ellie Challis, do condado de Essex, que também teve meningite e perdeu os quatro membros quando ainda era bebê. Ellie usa próteses e uma cadeira de rodas adaptada.

Atualmente, a família de Charlotte está tentando levantar dinheiro para comprar uma nova prótese para a menina no futuro, assim que ela crescer e essas pernas artificiais ficarem pequenas.

FONTE: G1 - O PORTAL DE NOTÍCIAS DA GLOBO