A língua também é importante!
A língua é um termômetro da sua saúde. Na
linguagem popular usamos o termo ‘escovar os dentes’, o que sugere que
devemos apenas limpar os dentes. Na verdade, o mais correto é fazer a
higiene bucal, uma vez que é necessário escovar, além dos dentes, a
gengiva e a língua. A limpeza da gengiva é feita no mesmo movimento de
escovação dos dentes e também durante o uso do fio dental. No caso da
língua, a grande maioria das pessoas não faz a higienização, seja por
desconhecimento ou por preguiça.
Costumo brincar com os meus pacientes que a língua é como o tapete da
sala. Se você limpar os móveis e deixar o tapete sujo, rapidamente a
poeira do tapete vai acabar sujando tudo ao redor. Pois bem, se você
limpar apenas os dentes, as bactérias e restos alimentares que estão na
língua, irão sujar os dentes novamente.
A língua deve ser escovada todas as vezes que você for fazer a
higiene bucal, ou seja, pelo menos três vezes ao dia. Isto ajuda e
prevenir infecções bucais e evitar a halitose. Existem no mercado hastes
flexíveis específicas para a higiene da língua. Caso não possua uma,
pode-se limpar com as escovas mesmo. Antes de iniciar, observe a
coloração da língua. Se ela estiver esbranquiçada é sinal de que há um
acúmulo grande de sujeira. Em pessoas fumantes a língua pode ficar com
uma coloração amarelada. Com o uso dos limpadores de língua, basta
raspar da região mais posterior até a ponta, quantas vezes forem
necessárias para limpar toda a superfície. Com a escova de dente, faça
movimentos de vai e vem diversas vezes. Muitos pacientes relatam que a
escova pode provocar ânsia, o que dificilmente ocorre com o uso de
limpadores de língua. Após a limpeza observe se toda a língua apresenta
uma coloração rosada, o que indica que ela está limpa.
A língua também é um termômetro da sua saúde. Alterações de cor e
textura podem indicar anemias, deficiências de vitaminas, infecções por
fungos, problemas gástricos, problemas respiratórios, diabetes,
desidratação, entre outros. A presença de ulcerações persistentes deve
ser investigada pelo médico ou dentista, pois nos casos mais graves pode
ser um câncer bucal.
Cuide bem da sua língua e acostume-se a observá-la de vez em quando.
Caso perceba alguma alteração é indispensável procurar um especialista.
FONTE: YAHOO BRASIL MULHER
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